bahaya merokok

KENAPA REMAJA BANYAK MEROKOK

salah satu penyebab bertambahnya para prokok baru adalah karena gencarnya iklan rokok yang beredar di masyarakat. promosi ataupun sponsor yang dilakukan oleh produsen rokok merupakan sarana yang sangat ampuh untuk mempengaruhi remaja dan anak-anak. 

untuk remaja, pengaruh pergaulan antar teman sebaya juga merupakan salah satu penyebab. terkadang remaja menjadi perokok pemula karena adanya desakan dari teman-temann mereka untuk dapat di terima dalam pergaulan ataupun supaya dapat di pandang lebih keren oleh lawan jenisnya. para remaja tersebut belum mengerti benar tentang bahaya atau penyakit yang di sebabkan oleh rokok tersebut.

KANDUNGAN BAHAYA DALAM ROKOK

setiap batang rokok yang di nyalakan mengandung  lebih 4 000 bahan kimia beracun yang membahayakan dan boleh membawa maut. Dengan ini setiap sedutan itu menyerupai satu sedutan maut. Di antara kandungan asap rokok termasuklah bahan radioaktif (polonium-201) dan bahan-bahan yang digunakan di dalam cat (acetone), pencuci lantai (ammonia), ubat gegat (naphthalene), racun serangga (DDT), racun anai-anai (arsenic), gas beracun (hydrogen cyanide) yang digunakan di “kamar gas maut” bagi pesalah yang menjalani hukuman mati, dan banyak lagi. Bagaimanapun, racun paling penting adalah Tar, Nikotin dan Karbon Monoksida.



Tar mengandungi sekurang-kurangnya 43 bahan kimia yang diketahui menjadi penyebab kanser (karsinogen). Bahan seperti benzopyrene iaitu sejenis policyclic aromatic hydrocarbon (PAH) telah lama disahkan sebagai agen yang memulakan proses kejadian kanser.

Nikotin, seperti najis dadah heroin, amfetamin dan kokain, bertindak balas di dalam otak dan mempunyai kesan kepada sistem mesolimbik yang menjadi punca utama penagihan. Sindrom ketagihan terhadap nikotin yang ditunjukkan dengan gejala gian, tolerans dan tarikan, adalah mungkin lebih hebat berbanding najis dadah. Malah daripada kajian saintifiknya nikotin itu juga sejenis najis dadah, sepertimana yang telah diiktiraf oleh dunia perubatan. Seseorang yang kehabisan rokok kadangkala berkelakuan seperti mengalami gangguan akal dan dalam keadaan yang amat tertekan sekali. Oleh itu terlalu sukar untuk sesiapa yang telah terjerat dengan ketagihan merokok, meninggalkan tabiat itu untuk selamanya, kecuali dengan ikhtiar yang serius dan kehendak Allah jua.

Nikotin turut menjadi punca utama risiko serangan penyakit jantung dan strok. Hampir satu perempat mangsa pesakit jantung adalah hasil punca dari tabiat merokok. Di Malaysia, sakit jantung merupakan menyebab utama kematian sementara strok adalah pembunuh yang keempat.

Karbon Monoksida pula adalah gas beracun yang biasanya dikeluarkan oleh ekzos kenderaan. Gas ini menjejaskan bekalkan oksigen ke tisu-tisu hingga ianya menjadi terencat dan akhirnya boleh menyebabkan maut sekiranya paras karbon monoksida di dalam badan melebihi 60%.

Apabila racun rokok itu memasuki tubuh manusia ataupun haiwan, ianya akan membawa kerosakkan pada setiap organ disepanjang laluannya, iaitu bermula dari hidung, mulut, tekak, saluran pernafasan, paru-paru, saluran penghazaman, saluran darah, jantung, organ pembiakan, sehinggalah ke saluran kencing dan pundi kencing, iaitu apabila sebahagian dari racun-racun itu dikeluarkan dari badan.

BAHAYA ROKOK 

• penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah.
• menurunkan kadar HDL (kolestrol baik)
• gangguan pada pembentukan dan perkembangan bayi yang sedang di kandung.
• orang yang merokok 1 bungkus atau lebih setiap harinya berkurang hidupnya selama 7 tahun di bandingka orang yang tidak merokok.

• dapat menurunkan performa dan daya tubuh para remaja, bahkan pada remaja yang aktif ber olahraga.
• dll

CARA BERHENTI MEROKOK

• tetap bertekat dan berhenti merokok sekarang juga.
• banyak minum.
• bernafas panjang-panjang.
• banyak olah raga atau kegiatan yang positif.
• istirahat yang cukup.
• katakan tidak pada rokok.
• jauhi kopi, alkohol, makanan ringan yang berbumbu banyak.
• yakinkan diri bahwa kita bisa jauh dari rokok